Getryggen - onsdagatrail

Onsdag 17 november 2021 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Comeback efter ett långt uppehåll. Riktigt fin runda! Det var sjukt lerigt uppför brudarebacken som var betydligt värre än geten denna gång. 🐐

13,01 km
Distans

1:21:45
Tid

6:17 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

435 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 11

Total distans:

53:02:05

527 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	147	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	157	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	145	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	150	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	153	39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	154	45:54	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	157	52:55	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	152	59:27	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	158	1:06:09	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	149	1:11:37	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	150	1:17:14	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	155	1:21:41	13,00 km
14	0,01 km	0:04	7:27	155	1:21:45	13,01 km

annons