Löpning 2021-11-17

Onsdag 17 november 2021 16:28

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn kvällsjogg

8,01 km
Distans

41:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

185
Maxpuls

180
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	142	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	178	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	173	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	127	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	118	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	145	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	166	41:06	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:45	172	41:10	8,01 km

annons