Distans

Fredag 19 november 2021 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkte köra nåt kvalitetspass men vindarna var vidriga idag så det blev en lätt jogg. Med nya pjuck dessutom. Saucony Speed 2😃

7,95 km
Distans

38:29
Tid

4:50 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

190
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson och Karibou

Perfekt dag för att testa nya skor, eller hur?

Karibou | 19 november 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,94 km	10:05	5:11	114	10:05	1,94 km
2	1,00 km	4:55	4:55	116	14:59	2,94 km
3	1,00 km	4:41	4:41	119	19:40	3,94 km
4	1,00 km	4:41	4:41	121	24:22	4,94 km
5	1,00 km	4:42	4:42	124	29:03	5,94 km
6	1,00 km	4:34	4:34	125	33:37	6,94 km
7	1,00 km	4:51	4:51	127	38:28	7,94 km
8	0,01 km	0:02	4:01	131	38:29	7,95 km

annons