annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Lördag 20 november 2021 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

36:45
Tid

5:10 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	22:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	152	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	33:03	6,00 km
7	0,73 km	3:42	5:05	156	36:45	6,73 km

annons