Bergvreten - Vattenparken

Tisdag 23 november 2021 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt idag. Lite småhalt.

11,14 km
Distans

1:04:21
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 svarta

Total distans:

120:50:07

1134 km

Tommy Carlsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:46	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:03:34	11,00 km
12	0,14 km	0:48	5:37	1:04:21	11,14 km

annons