Sandliden Sörgården Västragatan Bohus

Onsdag 24 november 2021 14:15

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg

11 km
Distans

1:02:25
Tid

5:40 min/km
Snitt

111
Snittpuls

123
Maxpuls

146
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	100	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	104	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	109	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	114	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	112	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	114	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	114	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	114	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	113	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	115	56:12	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	113	1:02:26	11,00 km

annons