Löpning 2021-11-25 vena- och Lillåspåret

Torsdag 25 november 2021 17:46

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rundan som så många gånger för. Lite trött och matt idag i kroppen, träningsvärk efter gårdagens styrka.

10,62 km
Distans

57:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	145	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	152	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	154	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	153	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	155	54:18	10,00 km
11	0,62 km	3:22	5:24	147	57:40	10,62 km

annons