annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Lördag 27 november 2021 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,83 km
Distans

55:30
Tid

6:17 min/km
Snitt

82
Snittpuls

86
Maxpuls

164
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	82	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	82	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	82	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	82	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	82	32:17	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	83	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	82	44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	83	50:32	8,00 km
9	0,83 km	4:58	5:59	83	55:30	8,83 km

annons