Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- HaboLjung "spegeln"- LMM
Tisdag 30 november 2021 18:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut med "gänget" sedan lugn "rehab-jogg" varvat med gång 100 meter var kilometer. Känns riktigt bra!
5,65
km
Distans
36:40
Tid
6:29
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
128
m
Total stigning (clk)
HOKA One One W Clifton
Total distans:
71:02:19
529 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Peder Hofmann
och
Bertil Nilsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
0
5:51
1,00 km
2
1,00 km
6:52
6:52
0
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
0
19:17
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
0
25:49
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
0
32:28
5,00 km
6
0,65 km
4:13
6:28
0
36:41
5,65 km
