Yttervarv Storvreta +Rondellen

Söndag 5 december 2021 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,04 km
Distans

1:25:44
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:14:31	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:20:01	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:25:31	15,00 km
16	0,04 km	0:14	5:46	1:25:45	15,04 km

annons