Borgen 4 varv

Söndag 5 december 2021 11:57

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,43 km
Distans

44:57
Tid

4:46 min/km
Snitt

128
Snittpuls

166
Maxpuls

98
Kadens

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	96	4:08	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	111	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	147	13:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	155	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	129	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	122	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	124	37:37	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	125	42:53	9,00 km
10	0,43 km	2:04	4:51	127	44:57	9,43 km

annons