Distans

Tisdag 7 december 2021 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite krispigt idag, -12. Helt rätt klädd för frös inte alls men blev lite ansträngt med andningen.

10,38 km
Distans

49:37
Tid

4:47 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	145	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	138	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	137	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	137	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	133	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	146	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	151	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	152	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	151	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	155	47:46	10,00 km
11	0,38 km	1:52	4:51	157	49:38	10,38 km

annons