Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Brynne
1960 • Torslanda
Distans
Torsdag 9 december 2021 08:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,12
km
Distans
33:30
Tid
6:33
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
158
Stegfrekvens
170
m
Total stigning (clk)
Icebug svarta 43
Total distans:
13:25:50
236 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Tony Elias
- 9 december 2021
Lycka till på söndag. Håller tummarna på att du kommer i mål.
Håkan Larson
- 9 december 2021
Instämmer, önskar dig en trevlig resa.
Jörgen Brynne
- 9 december 2021
Tack
Erik "Tricky" Fries
- 10 december 2021
Kör hårt på söndag!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
144
6:39
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
159
13:08
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
158
19:23
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
136
25:59
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
133
32:48
5,00 km
6
0,12 km
0:42
5:38
129
33:30
5,12 km
