annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2021-12-09

Torsdag 9 december 2021 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lättare löprunda ned till stan och hem igen.

8,07 km
Distans

42:58
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	133	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	144	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	147	42:37	8,00 km
9	0,07 km	0:22	4:48	144	42:59	8,07 km

annons