Längdåkning Långhultamyren

Tisdag 7 december 2021 10:56

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nytt pass på Långhultamyren. Även i dag på blanka skidor. Fortfarande dåligt stavfäste men med lite större trugor gick det lite bättre.

19,75 km
Distans

1:20:04
Tid

4:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

123 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic Redster

Total distans:

37:11:46

581 km

Fredrik Klingberg och Rikard Junblad

Gick det fortare eftersom de större frugorna låg före i spåret och tog all vind?? 🤣

Niklas Petersson Fröling | 9 december 2021

Ha ha ja med större frugor går allt lättare😉

Andreas Karlsson | 9 december 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	115	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	128	8:05	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	139	12:02	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	143	16:20	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	150	20:37	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	146	24:32	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	139	28:21	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41	144	32:02	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	148	36:09	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	146	40:16	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	151	44:49	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	148	48:56	12,00 km
13	1,00 km	3:40	3:40	144	52:35	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	143	56:38	14,00 km
15	1,00 km	4:03	4:03	145	1:00:41	15,00 km
16	1,00 km	4:03	4:03	147	1:04:44	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	149	1:08:54	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	150	1:13:17	18,00 km
19	1,00 km	4:09	4:09	147	1:17:26	19,00 km
20	0,75 km	2:39	3:31	142	1:20:05	19,75 km

annons