annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Mysig 6a i Majorna

Torsdag 9 december 2021 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn vecka, ut och röra sig.

6,04 km
Distans

32:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

180
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	120	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	124	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	123	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	125	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	121	32:16	6,00 km
7	0,04 km	0:16	6:06	117	32:32	6,04 km

annons