Distans

Lördag 11 december 2021 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,36 km
Distans

1:04:47
Tid

5:42 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Frantzich

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	143	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	140	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	137	1:02:41	11,00 km
12	0,36 km	2:06	5:54	131	1:04:47	11,36 km

annons