Löpning 2021-12-18

Lördag 18 december 2021 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,25 km
Distans

1:17:43
Tid

5:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

192
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	131	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	135	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	143	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	150	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	147	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	46:32	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	155	51:30	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	147	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	148	1:01:09	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	150	1:06:03	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	148	1:11:11	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	148	1:16:27	15,00 km
16	0,25 km	1:17	5:02	147	1:17:44	15,25 km

annons