Löpning 2021-12-19

Söndag 19 december 2021 13:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

53:45
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

190
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	128	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	129	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	128	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	135	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	133	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	133	53:00	10,00 km
11	0,15 km	0:46	5:11	131	53:46	10,15 km

annons