Löpning 2021-12-20

Måndag 20 december 2021 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,24 km
Distans

1:23:48
Tid

5:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

190
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	133	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	137	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	135	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	135	57:36	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	137	1:02:26	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	139	1:07:25	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	137	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	139	1:17:33	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	140	1:22:37	16,00 km
17	0,24 km	1:12	5:02	139	1:23:49	16,24 km

annons