Löpning 2021-12-22

Onsdag 22 december 2021 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

54:39
Tid

4:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

190
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	154	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	152	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	155	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	167	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	171	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	173	35:48	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	171	39:58	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	174	43:51	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	152	49:04	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	146	54:28	12,00 km
13	0,04 km	0:12	5:33	141	54:39	12,04 km

annons