Distans

Lördag 18 december 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,89 km
Distans

1:02:20
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	143	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	144	36:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	145	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	143	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	141	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	57:27	11,00 km
12	0,89 km	4:54	5:31	139	1:02:21	11,89 km

annons