Distans

Tisdag 21 december 2021 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-9 och rätt bitigt. Men kontrollerad och bra runda.

11,16 km
Distans

52:48
Tid

4:44 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	136	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	133	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	137	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	149	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	162	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	166	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	166	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	166	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	169	47:30	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	169	52:04	11,00 km
12	0,16 km	0:44	4:37	167	52:48	11,16 km

annons