Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan (7,00 km)

Tisdag 25 maj 2010 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan efter GBG-Varvet. Helt ok. Känns i benen.

6,93 km
Distans

37:14
Tid

5:22 min/km
Snitt

Nike Air Moto

Total distans:

103:38:41

1121 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:13	6,00 km
7	0,93 km	5:01	5:24	37:14	6,93 km

annons