annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Juljogg

Fredag 24 december 2021 11:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Den traditionella juljoggen mellan gröten och julskinkan.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
13,74 km
Distans
1:15:47
Tid
5:31 min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
180
Stegfrekvens
355 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
45:19:37
437 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
4 juni 2025 12,63 km 1:15:00 5:56 m/km
Träningspass från

Kommentarer

kortben - 24 december 2021
God Jul!
Peter Karlsson - 24 december 2021
Ännu en tomte! Gott! God jul
Bergan - 24 december 2021
God Jul!
Håkan - 24 december 2021
God Jul
annons