Förmiddagspass runt Gussjön

Tisdag 28 december 2021 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På småstigar och obanad skog.
Ca -6 grader.

9,14 km
Distans

1:07:43
Tid

7:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

146
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

154:31:39

1342 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	5:49	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	123	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	134	19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	131	26:41	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	126	35:09	5,00 km
6	1,00 km	9:15	9:15	119	44:24	6,00 km
7	1,00 km	10:18	10:18	120	54:42	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	129	1:01:06	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	137	1:06:52	9,00 km
10	0,14 km	0:51	6:03	138	1:07:43	9,14 km

annons