Intervaller

Tisdag 28 december 2021 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hoppade in i 3:30 - programmet för Stockholm Marathon Vecka 4

8,31 km
Distans

43:26
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	16:58	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	149	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	32:05	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	157	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	41:55	8,00 km
9	0,31 km	1:31	4:58	151	43:26	8,31 km

annons