Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
badet-nya ställverket-hamnen
Onsdag 29 december 2021 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,45
km
Distans
54:52
Tid
4:48
min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Hoka One One Rincon 2
Total distans:
112:45:31
1371 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 mars 2026
11,42 km
58:33
5:08 m/km
15 mars 2026
11,42 km
58:59
5:10 m/km
8 mars 2026
11,39 km
1:01:18
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.01 km
5:03
5:01
124
5:03
1.01 km
2
0.99 km
4:57
4:59
138
10:00
2.00 km
3
1.00 km
5:01
5:01
147
15:01
3.00 km
4
1.00 km
4:34
4:34
147
19:35
4.00 km
5
1.00 km
4:38
4:39
145
24:13
5.00 km
6
1.00 km
4:44
4:43
149
28:57
6.00 km
7
1.00 km
4:52
4:52
153
33:49
7.01 km
8
1.00 km
4:35
4:35
158
38:24
8.00 km
9
1.00 km
4:41
4:40
161
43:05
9.01 km
10
1.00 km
4:52
4:53
157
47:57
10.00 km
11
1.00 km
4:46
4:47
163
52:43
11.00 km
12
0.45 km
2:09
4:48
159
54:52
11.45 km
annons