Formulär 1A

Onsdag 29 december 2021 16:15

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,34 km
Distans

50:02
Tid

3:29 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

65
Kadens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	149	3:31	1,00 km
2	1,00 km	2:51	2:51	144	6:22	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	163	10:37	3,00 km
4	1,00 km	3:01	3:01	160	13:38	4,00 km
5	1,00 km	3:24	3:24	160	17:02	5,00 km
6	1,00 km	3:24	3:24	160	20:27	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:38	165	24:04	7,00 km
8	1,00 km	3:38	3:38	164	27:42	8,00 km
9	1,00 km	2:44	2:44	157	30:26	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	164	34:44	10,00 km
11	1,00 km	3:17	3:17	162	38:01	11,00 km
12	1,00 km	3:29	3:29	162	41:31	12,00 km
13	1,00 km	3:26	3:26	157	44:57	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	166	49:00	14,00 km
15	0,34 km	1:02	3:05	157	50:03	14,34 km

annons