Siesta Key

Fredag 31 december 2021 13:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn morgonjogg i diset som ledde till 4000km i 2021!

10,41 km
Distans

52:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av och Mats Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	129	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	134	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	128	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	133	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	136	50:08	10,00 km
11	0,41 km	2:05	5:04	133	52:13	10,41 km

annons