Rullskidor

Onsdag 5 januari 2022 11:09

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:11:26
Tid

4:42 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

70
Kadens

324 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	147	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	165	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	160	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	166	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	167	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	171	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	163	31:40	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	167	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	169	40:32	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	162	46:19	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	162	50:33	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	162	55:03	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	155	1:00:10	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	154	1:05:47	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	154	1:10:20	15,00 km
16	0,20 km	1:06	5:38	153	1:11:26	15,20 km

annons