Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Start 8-an och åter på Milen

Onsdag 5 januari 2022 14:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började friskt men 2 cm snöslask med dåligt fäste gjorde att jag vid trapporna V Långvattnet i begynnande regn vände åter på Milen. Dag endast för dem med mest pannben.
6,38   km
Distans
40:09
Tid
6:18   min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131176:131,00 km
21,00 km6:186:1813112:302,00 km
31,00 km6:406:4012819:103,00 km
41,00 km6:216:2113425:314,00 km
51,00 km6:096:0912831:405,00 km
61,00 km5:535:5313737:336,00 km
70,38 km2:376:5114540:106,38 km