annons

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Start 8-an och åter på Milen

Onsdag 5 januari 2022 14:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Började friskt men 2 cm snöslask med dåligt fäste gjorde att jag vid trapporna V Långvattnet i begynnande regn vände åter på Milen. Dag endast för dem med mest pannben.

6,38 km
Distans

40:09
Tid

6:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Gillas av

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	131	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	128	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	128	31:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	137	37:33	6,00 km
7	0,38 km	2:37	6:51	145	40:10	6,38 km

annons