Sandliden Sörgården Keillersväg Surte C Bohus

Onsdag 5 januari 2022 16:35

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggar på

10 km
Distans

59:33
Tid

5:57 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

148
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	103	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	102	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	117	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	119	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	125	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	122	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	120	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	120	47:07	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	119	53:11	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:23	121	59:33	10,00 km

annons