annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 28 december 2025 12:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

1:05:50
Tid

6:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

42:52:16

379 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	124	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	129	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	130	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	137	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	136	33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	138	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	138	46:35	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	137	52:51	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	141	59:13	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	139	1:05:26	10,00 km
11	0,07 km	0:24	6:03	140	1:05:50	10,07 km

annons