5 x 3 min

Lördag 8 januari 2022 10:48

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,35 km
Distans

1:17:25
Tid

5:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Jonas Svensson och Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,57 km	20:00	5:36	131	20:00	3,57 km
2	0,69 km	3:00	4:22	166	23:00	4,25 km
3	0,09 km	3:00	35:09	134	26:00	4,34 km
4	0,58 km	3:00	5:08	167	29:00	4,92 km
5	0,20 km	3:00	14:40	142	32:00	5,13 km
6	0,69 km	3:00	4:19	165	35:00	5,82 km
7	0,24 km	3:00	12:34	134	38:00	6,06 km
8	0,63 km	3:00	4:48	163	41:00	6,69 km
9	0,31 km	3:00	9:46	137	44:00	6,99 km
10	0,88 km	3:00	3:25	165	47:00	7,87 km
11	0,59 km	3:00	5:03	149	50:00	8,47 km
12	2,63 km	15:00	5:42	129	1:05:00	11,09 km
13	2,26 km	12:26	5:30	128	1:17:26	13,35 km

annons