Bromma Runt

Söndag 9 januari 2022 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med Johan. Lite bättre.

10 km
Distans

55:21
Tid

5:32 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	139	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	155	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	163	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	170	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	167	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	169	49:19	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:01	165	55:21	10,00 km

annons