Hörby-Fulltofta 13,5km

Måndag 10 januari 2022 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter 3 veckor med löpning i dagsljus tog det emot att ge sig ut i mörkret. Men det var i alla fall klart och vindstilla och någon minusgrad. Dessutom kändes benen riktigt pigga och lätta redan från början.

13,33 km
Distans

1:12:10
Tid

5:25 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	147	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	148	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	155	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	154	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	156	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	151	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	152	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	151	1:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	148	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	154	1:10:30	13,00 km
14	0,33 km	1:41	5:05	154	1:12:11	13,33 km

annons