MV-St Hans (8.5km)

Tisdag 11 januari 2022 11:19

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda idag. Bra väder.

8,5 km
Distans

50:17
Tid

5:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	135	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	138	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	143	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	142	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	47:29	8,00 km
9	0,50 km	2:48	5:37	142	50:17	8,50 km

annons