Löpning 2022-01-12

Onsdag 12 januari 2022 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kvällsdistans med Mårten

12,58 km
Distans

1:09:24
Tid

5:31 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	137	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	145	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	143	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	142	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	141	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	143	54:58	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	136	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	132	1:05:56	12,00 km
13	0,58 km	3:28	6:00	139	1:09:25	12,58 km

annons