Satserup - Torastorp

Onsdag 12 januari 2022 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grått och blåsigt men känner mig pigg idag också. Oväntat mycket is kvar på blöta grusvägar så man får se upp var man sätter fötterna.

17,11 km
Distans

1:41:17
Tid

5:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	141	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	142	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	141	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	149	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	147	42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	147	48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	144	54:04	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	149	1:00:20	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	148	1:06:28	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	146	1:12:08	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	146	1:17:33	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	147	1:23:19	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	145	1:29:01	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	145	1:34:49	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	149	1:40:37	17,00 km
18	0,11 km	0:40	5:55	149	1:41:17	17,11 km

annons