Distans

Onsdag 12 januari 2022 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

58:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	53:17	10,00 km
11	0,95 km	5:00	5:18	58:17	10,95 km

annons