annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2022-01-17

Måndag 17 januari 2022 14:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vapnö-Galgberget-hem i behagligt tempo.

13,74 km
Distans

1:11:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	2:14	5:14	104	2:14	0,43 km
2	1,00 km	4:58	4:58	130	7:11	1,43 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	12:18	2,43 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	17:15	3,43 km
5	1,00 km	5:12	5:12	140	22:28	4,43 km
6	1,00 km	5:09	5:09	143	27:37	5,43 km
7	1,00 km	5:00	5:00	144	32:37	6,43 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	37:47	7,43 km
9	1,00 km	5:49	5:49	151	43:36	8,43 km
10	1,00 km	5:00	5:00	149	48:36	9,43 km
11	1,00 km	5:14	5:14	147	53:50	10,43 km
12	1,00 km	5:20	5:20	147	59:10	11,43 km
13	1,00 km	5:12	5:12	145	1:04:22	12,43 km
14	1,00 km	5:27	5:27	149	1:09:49	13,43 km
15	0,32 km	1:41	5:15	143	1:11:30	13,75 km

annons