lilla

Måndag 17 januari 2022 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

stel o sliten i benen. MEN efter jag hade sprungit upp för skidbacken så släppte det i benen o jag kunde börja springa på.

6,15 km
Distans

39:39
Tid

6:27 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	143	25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	144	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	145	38:49	6,00 km
7	0,15 km	0:51	5:50	144	39:40	6,15 km

annons