annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Lätt jogg

Tisdag 18 januari 2022 17:49

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände lite på benen efter helgen. Knät känns bra.

6,05 km
Distans

35:39
Tid

5:54 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	134	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	133	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	135	35:18	6,00 km
7	0,05 km	0:21	6:30	136	35:39	6,05 km

annons