1976 • Örebro

Löpning 2022-01-19 Målis-Udden-Omvägen

Onsdag 19 januari 2022 11:40

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dubbelpass del 1. Lugnt, bitvis halt på grusvägarna.
6,8   km
Distans
40:35
Tid
5:58   min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
170
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Elias och Johan I

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141266:141,00 km
21,00 km5:545:5413112:082,00 km
31,00 km6:216:2112818:293,00 km
41,00 km6:016:0112424:304,00 km
51,00 km5:385:3813030:095,00 km
61,00 km5:515:5112936:006,00 km
70,80 km4:365:4713240:366,80 km