Löpning 2022-01-19 Målis-Udden-Omvägen

Onsdag 19 januari 2022 11:40

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dubbelpass del 1. Lugnt, bitvis halt på grusvägarna.

6,8 km
Distans

40:35
Tid

5:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Elias och Johan I

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	128	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	124	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	130	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	129	36:00	6,00 km
7	0,80 km	4:36	5:47	132	40:36	6,80 km

annons