Linköping Y-Ring

Onsdag 19 januari 2022 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

46:52
Tid

4:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	126	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	153	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	157	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	158	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	160	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	160	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	162	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	161	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	160	42:34	9,00 km
10	0,92 km	4:19	4:42	163	46:52	9,92 km

annons