1970 • Bålsta

Morgonlöpning

Måndag 24 januari 2022 05:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite småslaskigt på grusvägarna men i övrigt flöt det på bra.
20,52   km
Distans
1:46:37
Tid
5:12   min/km
Snitt
138
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
166   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 8
Total distans: 
153:52:34
1726 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041455:041,00 km
21,00 km5:065:0616210:102,00 km
31,00 km5:045:0416515:143,00 km
41,00 km5:095:0915620:234,00 km
51,00 km5:065:0613025:285,00 km
61,00 km5:125:1212930:406,00 km
71,00 km5:095:0913235:487,00 km
81,00 km5:045:0413040:538,00 km
91,00 km5:215:2113546:139,00 km
101,00 km5:005:0013351:1310,00 km
111,00 km4:564:5613356:0911,00 km
121,00 km4:494:491371:00:5912,00 km
131,00 km5:065:061371:06:0513,00 km
141,00 km5:105:101391:11:1614,00 km
151,00 km5:015:011371:16:1615,00 km
161,00 km6:126:121271:22:2816,00 km
171,00 km5:425:421301:28:1017,00 km
181,00 km5:125:121361:33:2318,00 km
191,00 km5:535:531351:39:1619,00 km
201,00 km4:544:541391:44:0920,00 km
210,52 km2:294:481461:46:3820,52 km