Cykelmakaren+12.4k rundan

Måndag 24 januari 2022 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lämnade cykelnyckel på cykelverstaden o fick 3 bonus km på köpet. Varmt o mulet idag.

15,26 km
Distans

1:16:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	117	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	119	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	126	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	125	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	127	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	124	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	127	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	126	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	125	49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	123	55:04	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	124	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	128	1:05:04	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	128	1:10:03	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	129	1:15:03	15,00 km
16	0,26 km	1:17	4:54	128	1:16:20	15,26 km

annons