Till jobbet

Fredag 28 januari 2022 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes för en gångs skull rätt lätt att springa på morgonen

10,99 km
Distans

54:28
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	134	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	141	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	138	34:00	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	39:14	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	146	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	135	49:36	10,00 km
11	0,99 km	4:53	4:57	131	54:29	10,99 km

annons