annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 5 februari 2026 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

54:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

69:07:56

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km
20 januari 2026	10,95 km	55:34	5:04 m/km
8 januari 2026	11,12 km	58:33	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	132	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	132	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	135	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	137	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	144	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	137	49:51	10,00 km
11	0,95 km	4:25	4:40	136	54:15	10,95 km

annons